逃避的背后是童年时期爱的匮乏与接纳的缺席。✨当父母一方过于强势，本该温暖的时刻被苛责和攻击取代，这种烙印便可能贯穿成长，最终沉淀为人格的一部分。 建议有回避倾向、回避型人格或依恋人格，去读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，吃透如何走出困境，重新获得自我掌控感。 ✨真心希望每个一直逃避的小孩，都可以尽早过上松弛的人生。#心理学#回避型依恋人格#人际关系#回避型人格 #好书分享

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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原来我是回避型人格啊！头一次看到一本书，能把回避型全盘梳理的这么清楚，包括回避倾向，回避型人格与回避型依恋的区别，深入探讨社交焦虑给生活带来的困扰以及如何克服。,看了这本书，我在慢慢尝试做出一点小改变，这让我心情变得开心了一些，不去在意别人怎么看，而是集中注意力做自己想做的事情。,希望被回避型困扰的人都能看到这本书，不再逃避生活，直面自己的内心——不是应该怎样做，而是自己想怎样做。只要迈出第一步就好，无论这一步有多小。#回避型人格 #回避型依恋人格 #人际关系 #心理学 #好书分享

2025-07-25 22:40:08

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快30了，总觉得累、没劲儿？想靠近又怕受伤，心里总打鼓“我不够好”？ 习惯性躲开社交、怕麻烦别人、内心拧巴又无 ..别慌！ 试着给内心加加油，慢慢调整状态。成长书单帮你更懂自己、更爱自己～#回避型人格 #心理学 #好书推荐

2025-08-01 14:13:36

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快入手克服回避型人格书📖。原来我是回避型依恋人格啊！这是我今年读过的心理学佳作——《逃避不可耻，但没用》，✅读完真觉得是在照镜子，每一页都在温柔地拥抱我的脆弱。👀它不批判“逃避”，而是理解你为何竖起心墙：从原生家庭烙印到社交焦虑的窒息感，再到亲密关系中的闪躲。📚作者冈田尊司像一位智者，给出了修补内心的钥匙，让我们从微小改变开 始，一点点克服回避型，敞开真正的自己～#情感共鸣#心理学#好书分享#回避型人格 #女性成长

2025-08-26 16:02:47

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我才知道，原来我是回避型人格!📚这是我今年读过的心理学佳作。《逃避不可耻，但没用》，读完真觉得是在照镜子，每一页都在温柔地拥抱我的脆弱。它不批判“逃避"，而是理解你为何竖起心墙;从原生家庭烙印到社交焦虑的窒息感，再到亲密关系中的闪躲..... 🍃作者冈田尊司像一位智者，给出了修补内心的钥匙，让我们从微小改变开始，一点点克服回避型，敞开真正的自己……#情感共鸣#心理学#好书分享#回避型人格#女性成长

2025-08-02 18:55:28

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#报纸 #课外阅读 #小学语文 #一年级 #小学课外读物推荐

2025-09-24 23:20:03

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新版课堂笔记来啦，预习不要再借老课本了，内容详细，一书多用，假期预习课后复习#课堂笔记 #预习课本 #学霸秘籍 #好书推荐

2025-09-24 23:20:03

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读懂了刘震云，你就读懂了人生✅。✨不愧是第八届茅盾文学奖获奖作品‼️《一句顶一万句》将人性、孤独和人际关系部析的淋漓尽致，被誉为中国版的《百年孤独》。 ✨那些现实到心痛的句子，读完真的是震撼人心，书中每一页都能感受到生活的重量，每一句话都能让你找到共鸣！✨这本书不光证明了刘震云的文学才华，也向我们揭示了我们最搞不懂的“人性”，你若能读懂人性，你就读懂了人生，读懂了生活，人生道路上的所有困惑都会豁然开朗。#刘震云 #好书分享#提升自己#一句顶一万句 #读书成长

2025-09-24 23:20:03

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开学啦！包书皮要准备起来喽#学前教育 #学生党必备 #晨光文具 #晨光文具国货之光

2025-09-24 23:20:03

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你可无相亦可万相，皆是体用的转换！#认知觉醒 #高维智慧#开悟觉醒#明心见性#转换自由

2025-09-24 23:20:03

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千万不要等孩子开学了才想起来买书皮，到时候再拍就来不及了，按照孩子年纪来组合，省心又不会浪费#书皮自粘 #开学必备 #书皮推荐

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#vlog日常 #鲁班经#经典 #学习 #种草

2025-09-24 23:20:03

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暑假练字一个月，比一学期都有用！尤其这种课文同步字帖，不仅能练一手好字，还能预习新学期生字词，而且只要19.8，赶紧囤一波#练字帖 #练字 #同步字帖

2025-09-24 23:20:03

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宿舍、书桌、电视柜都合适，防反光不刺眼桌垫，奶油级触感#桌垫 #护眼桌垫 #写字桌面垫子 #桌布 #皮革桌垫

2025-09-24 23:20:03

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我也是第一次见这种试卷收纳袋，它真的太好用了！它是这种多层风琴包的设计，平时孩子打印的试卷作业就可以一层一层的放进去，不仅整洁，而且特别方便查找。材质很厚实，防水又耐脏，不管是语文、数学还是英语，各种科目都能用，快给孩子安排上吧！#好物推荐#试卷收纳袋#试卷收纳#学习用品#试卷袋

2025-09-24 23:20:03

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