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新手刚开始练指压板一定要穿袜子或者垫毛巾，循序渐进#指压板 #居家锻炼 #超慢跑 #超强健身的打开方式

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谁还没有体验过踩#指压板 的快乐啊！每天坚持20分钟，半个月收获大惊喜！#居家健身有新招 #足底按摩 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看

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#拉筋板 宝子们，这是锻炼腿部拉伸的，坚持每天罚站拉筋板30分钟!#腿部拉伸 #漫画腿养成记#提臀瘦腿

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这是渔欢欢新型窝料打窝后，钓起来的都是这种#三色酒米 #酒米窝料 #鲫鱼鲤鱼 #酒米打窝 #窝料饵料

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